Journal de kira2712, 29 févr. 24

Frühstück ♥️ 15 Kilo bis August, wird doch wohl zu schaffen sein 😁

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1241 kcal Gras: 31,11g | Prot: 89,52g | Glu: 152,80g.   Petit Déjeuner: Milsani High Protein Grießpudding Zimt, Milfina Milch 1,5% Fett, Latte Macchiato, Passionsfrucht, Orangen (mit Schale). Déjeuner: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Tomaten, Mühlenhof Vegane Salami, Filinchen Ballaststoff. Dîner: Milram Frühlingsquark Activ, Karotten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Autre: Layenberger Lowcarb. plus...
2703 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...



     
 

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