Journal de endorphinya, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
1141 kcal Gras: 27,28g | Prot: 81,68g | Glu: 140,63g.   Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 25%, Пельмени Рисовые. Déjeuner: Куриные Грудки (Жареные), Картошка Вареная. Dîner: Тыквенные Семечки, Акватория Ton Тунец в Собственном Соку, Хлеб Цельнозерновой 5 Злаков, Pretto Рикотта 25%. Snacks/Autre: Bounty Bounty , Банан. plus...
1680 kcal Exercice: Cardio - 4 minutes, Up down - 1 minute, Abdominaux - 5 minutes, Corde à Sauter - 4 minutes, Apple Health - 23 heures et 46 minutes. plus...
poids stable



     
 

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