Journal de Taparalilo, 19 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2015

65 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 12,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:

469 kcal

Gras: 17,38g | Prot: 17,17g | Glu: 62,80g. Petit Déjeuner: Cereal de Avena (Instantánea y Seco, Fortificado). Déjeuner: Salchicha o Hot Dog. Dîner: Tomates, Marraqueta sin Miga. plus...

1788 kcal

Exercice: eliptic - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

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