Journal de Zvel, 29 févr. 24

Оленёнок (Я) при своему весе 67 кг потянул 145 кг
Без гормонотерапии спортсменкой😁
Ну, наконец-то😅
АКМ выросла чуть с 2031
Жировая ушла вниз ⬇️ висцеральный жир - ушел за горизонт (низко - низко)
Костная -выше нормы
Успех, я щитаю😂😁

153 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 34
Commentaires 
Акм выросла с 2021 г) опечатка 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Пожар вообще!!! Не представляю, чем вы тянете, реально козочка ведь 🫠 
29 févr. 24 par le membre: Sasha Tae
Мооооощь💪💪💪🔥 
29 févr. 24 par le membre: IronKatty
Ну крута, Наташ, крута! 🔥😈 
29 févr. 24 par le membre: lia-osteo
Шикарный результат! так держать! Вот это я понимаю красота, а не инста шняжки жопа-сиськи-рожа в одной плоскости!  
29 févr. 24 par le membre: Vally_Pepper
Вижу цель, не вижу препятствий))💪👏 
29 févr. 24 par le membre: @Холли
Доброе утро вам Наташа!!!🙋‍♂️🌞С первым днем весны!!!Поздравляю с рекордом!!!🙈👏👏👏Хорошего дня и настроения!!!😉🌹🧚‍♀️🤸💃 
29 févr. 24 par le membre: 3volk
Sasha Tae, сама иногда удивляюсь🤗 ноги-спина + техника тянут) 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
IronKatty, 😘🤗 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Лия, сама довольна) чем больше вес, тем дольше к нему идти. Да еще и удерживать - не всегда удается 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Vally_Pepper, благодарю 🙏 удержать бы, да) Но морально уже легче. 🤗 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Холли, Таня, ага, нужно постараться чуть больше. Чтобы закрепить. Но это - работать и работать😅 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Андрей, 3volk, 👋🏻 привет! Дада, весна - наконец-то, урааа 🥳 спасибо огромное, хорошего дня! 145 в тяге - это для меня знаковая цифра, да🥳 
29 févr. 24 par le membre: Zvel
Сколько у вас висцеральный по 10 бальной ? 
01 mars 24 par le membre: ruslanengel
ruslanengel, InBody в феврале показал вицелярный 2 -недостаток(10- для моей группы вроде как норма😅). Но я не переживаю- недостаток вицелярного жира, прекрасно😁 
01 mars 24 par le membre: Zvel
Хотя я понимаю, что точные данные только КТ может выдать . Но это трудоемкая процедура - и доктор должен быть специалистом именно по определению состава тела. В спорте высших достижений (сборные стран), видимо, практикуется. 
01 mars 24 par le membre: Zvel
Какая пирамидка блинчиков 😁 
01 mars 24 par le membre: Kapelka86
Хоть у меня и нет таких весов, но всё равно уже понимаю. 🤗 
01 mars 24 par le membre: lia-osteo
Капелька, да, таскать эти диски-блинчики - то еще удовольствие) воспринимааю, как сопутствующую нагрузку😅 
01 mars 24 par le membre: Zvel
Костя, 🤝🤗🥳 
01 mars 24 par le membre: Zvel

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Zvel


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.