Journal de mateixeiraru, 29 févr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 février 2024
116 kg Perdu jusqu'à présent: 14 kg.    Reste à parcourir: 46 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 février 2024:
666 kcal Gras: 22,65g | Prot: 53,48g | Glu: 66,18g.   Petit Déjeuner: Café com Leite Integral, Canela. Déjeuner: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Carne de Panela, Mandioca Cozida, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Autre: Sorvete com Cobertura de Chocolate, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Molico Leite Desnatado, Suco de Goiaba. plus...
Perdant 10,5 kg par Semaine



     
 

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