Journal de Евгения Губанова, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
104,8 kg Perdu jusqu'à présent: 25,7 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
2069 kcal Gras: 65,87g | Prot: 80,80g | Glu: 313,33g.   Petit Déjeuner: Печенье к Чаю, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Хурма, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб 8 Злаков, Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Хурма. Dîner: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. Snacks/Autre: Пельмени, Сметана, Тысяча Озер Масло Сливочное. plus...
2663 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Евгения Губанова


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