|
День 34 (29.фев.). Подводим итоги месяца! Средняя ккал по февралю 1640 ккал.
29.фев 2000 ккал 91/140/197
28.фев 1560 ккал 57/93/130
Я довольна тем, как идёт процесс. Взвешусь перед 8 марта, т.к. сейчас КД. Из сладкого остались только фрукты! Иногда 5 г ванильного сахара в раф🤗 Пока не хочется ни меда, ни пастилы, ни сухофруктов. Надеюсь, что так будет всегда. Продолжаем состязание 🤘
|
1598 kcal
|
Gras: 95,13g | Prot: 87,09g | Glu: 105,15g.
Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Prodgreen Вареники с Творогом, Простоквашино Сливки 10%, Грецкие Орехи. Déjeuner: Coffee Like Флет Уайт, Сметана , Сырники. Dîner: Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Гречка Отварная, SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом. plus...
|
|