Journal de MMDuff10, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
1773 kcal Gras: 97,69g | Prot: 69,37g | Glu: 102,04g.   Petit Déjeuner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Vanilla Extract, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Fresh Express Baby Spinach, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Hershey's Cocoa Special Dark, Jif Almond Butter, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Sweet Pickle Relish, Barbecue Flavor Pork Skins, StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Hellmann's Real Mayonnaise, Safeway Dry Roasted Peanuts. Dîner: Sutter Home White Merlot, Safeway Dry Roasted Peanuts. Snacks/Autre: Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), M&M's Peanut M&M's. plus...
2037 kcal Exercice: Shopping - 1 heure, Elliptical - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.