|
31 декабря vs сегодня. Да, дело не быстрое, зато увлекательное 🙂👍🏻
|
1813 kcal
|
Gras: 99,32g | Prot: 106,51g | Glu: 123,18g.
Petit Déjeuner: Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Благода Творог Домашний 5%, Яйцо. Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Креветки (Вареные или на Пару), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Спагетти. Dîner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гост Говядина Тушеная, Aventino Сыр Моцарелла. Snacks/Autre: Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Постный Борщ, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. plus...
|
|
1 à 20 sur 27
 Commentaires
01 mars 24 par le membre: MorGalka
|
Леггинсы мне твои оч нравятся, но я уже говорила ))
01 mars 24 par le membre: MorGalka
|
Спасибо, дорогая))) дааа, легли огонь! Хорошо, что в зал пьяные не ходят, а то б вертолеты схватили от этих легг 🤭
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
Как Вы преобразились! Представляю, что будет дальше тогда!😻
01 mars 24 par le membre: Tasya1194
|
Тася, дальше придется раскошелиться и брать тренера) я пока сама, но уже начинаю перерастать свои знания, а вникать дальше не охота. Доверим дело профессионалам. Костя, спасибо, как всегда вы ко мне слишком добры 🙂
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
Алла, прям вся стала подтянутая такая 😍
Красота!😻
01 mars 24 par le membre: ТелОстройка Аннушки
|
Анюта, во многом этому способствовал февральский марафон. А вообще рыхлость это одна из главных моих проблем(((
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
Алла! Вот это результат! Мечта!
Огромный труд проделан! ❤️❤️❤️
01 mars 24 par le membre: Svoi_cheloveg
|
Катюш, еще работы дохрена, расслабляться рано)) спасибо, дорогая!
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
01 mars 24 par le membre: ЧудоКсю
|
Шикарный результат 🔥👍Красота 🥰🌷
01 mars 24 par le membre: svetik3691
|
01 mars 24 par le membre: mach_cjk
|
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
очень заметен результат! супер
01 mars 24 par le membre: ***Alenyshka***
|
Спасибо! Работаем дальше)) мир еще увидит меня в 44 размере 😃👍🏻
01 mars 24 par le membre: A_Savina
|
ножки явно постройнели, штаники уже не внатяг! руки я не поняла.... молодец! а я сегодня уштваю брюки, а то уже снять- одеть могу без рук, сами слетают... 😂
02 mars 24 par le membre: marina59ljgda
|
Марина, ого! Здорово, поздравляю! Классное ощущение, когда видишь по одежде результаты своей работы 👍🏻
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
02 mars 24 par le membre: Ekaterina Kortunova
|
А черт его знает, какой размер в 70 кг)) наверное и правда 46-й как минимум. Я так давно там не была, что уже не помню)) сейчас пока что 44, что 46 - цифры примерно одинаково удаленные от меня и потерянные где-то в прошлой жизни 😁
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
Алла, умничка 👍 Подтянулась 💪 красавица 😍
02 mars 24 par le membre: Varvara.Vladimirovna
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|