|
31 декабря vs сегодня. Да, дело не быстрое, зато увлекательное 🙂👍🏻
|
1813 kcal
|
Gras: 99,32g | Prot: 106,51g | Glu: 123,18g.
Petit Déjeuner: Рязаночка Мука Ржаная Обдирная , Благода Творог Домашний 5%, Яйцо. Déjeuner: Салаты и Деликатесы Хумус с Кедровыми Орешками, Креветки (Вареные или на Пару), Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Iberica Оливки с Косточкой, ВкусВилл Спагетти. Dîner: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Гост Говядина Тушеная, Aventino Сыр Моцарелла. Snacks/Autre: Bellmark Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Постный Борщ, Каравай-СВ Цельносмолотый Хлеб. plus...
|
|
 Commentaires
02 mars 24 par le membre: Oksik-1
|
Девочки, спасибо, дорогие ❤️💐. Про измерение объемов - на с сантиметром история у меня не зашла, больно ненадежный метод измерения. Чуть сдвинул место замера - уже неверный результат. В этом плане весы для меня как-то информативнее. А самый лучший метод - одежда, которая плохо тянется)) вот она точно не соврет 😁
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
02 mars 24 par le membre: Lady'Slim
|
_Silv, здоровые привычки и регулярный спорт должны просто стать образом жизни насовсем. Иначе все это похудение не имеет смысла. Тогда и резкого похудения не случится и кожа будет успевать. Я сейчас дозрела до этой мысли, в жизни остальные сферы гармонизировались, поэтому необходимость в самоуничтожении отпала.
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
Классный результат! На сколько питаетесь?
02 mars 24 par le membre: ммм90
|
Приветствую, спасибо ❤️. Около 1600-1700
02 mars 24 par le membre: A_Savina
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de A_Savina
|