Journal de Maddog-, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
108,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 10,9 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
2346 kcal Gras: 77,24g | Prot: 164,10g | Glu: 32,35g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Dynasty Hot Chili Oil, Butter (Salted), Whipped Cream (Pressurized). Déjeuner: Kraft Catalina Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Baby Spinach, Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Ham. Dîner: Coors Light Beer (Bottle), Anheuser-Busch Budweiser Beer, Jack Daniel's Whiskey, Bacon, Hooters Naked Chicken Wing, Hooters Naked Chicken Wing. plus...
2664 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,6 kg par Semaine



     
 

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