Journal de Andreia Lisboa, 20 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2015
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2015:
2078 kcal Gras: 111,81g | Prot: 75,85g | Glu: 193,42g.   Petit Déjeuner: Continente Queijo Flamengo Fatias, Continente Fiambre da Pá, Nespresso Café Expresso. Déjeuner: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Nespresso Café Expresso, Azeite, Repolho Verde Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Molho de Tomate. Dîner: Gomas (Pedaços de Geléia), Pingo Doce Chocolate de Leite, Lay's Gourmet, Ovo Estrelado, Pão Branco, Azeite, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Autre: Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Nestlé Cerelac. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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