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1.
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1478 kcal
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Gras: 53,94g | Prot: 90,34g | Glu: 158,98g.
Petit Déjeuner: Italac Leite Integral, Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Ovo Mexido. Déjeuner: Frango Xadrez, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Dîner: Natural One Suco de Laranja, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma + Proteína 100% Integral, Banana, Seara Peito de Peru. Snacks/Autre: Batavo Iogurte Natural Integral, Quaker Aveia em Flocos. plus...
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3130 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de HbLuca
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