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Lanesilva28
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01 mars 24
Journal de Lanesilva28, 01 mars 24
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Voir Calendrier de Régime
, 01 mars 2024:
1414 kcal
Gras: 52,07g | Prot: 107,60g | Glu: 123,58g.
Petit Déjeuner:
Pão Francês, Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Mamão Formosa.
Déjeuner:
Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido).
Dîner:
Growth Supplements Whey Concentrado, Ovo, Cuscuz (Cozido).
plus...
77 supporteurs
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Commentaires
Que evolução linda, parabéns pela sua dedicação! Continue firme e forte para alcançar o seu propósito!
01 mars 24 par le membre:
Lili.li.li
👏🏼👏🏼👏🏼
01 mars 24 par le membre:
Adriellefit
Obg 😊😘
02 mars 24 par le membre:
Lanesilva28
👍Parabéns!!!
03 mars 24 par le membre:
almaoliver
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