Journal de N27, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
1917 kcal Gras: 58,71g | Prot: 113,73g | Glu: 228,03g.   Petit Déjeuner: Agros Leite Magro, Continente Cereais de Trigo com Chocolate. Déjeuner: Café Expresso, Laranjas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas Fritas. Dîner: Água, Trattoria Alfredo Lasanha, Trattoria Alfredo Lasanha. Snacks/Autre: Panrico Pão Forma Integral, Continente Água Gaseificada, Café Expresso, 7UP 7Up, Café Expresso, Castanha Assada com Sal, Fiambre de Peru, Continente Fiambre De Peru, Terra Nostra Queijo Flamengo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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