|
Мой первый месяц подсчета каллорий. Разница конечно не сильно заметна, но тем не мение 30 января - 102 кг, 29 февраля - 97 кг.
|
1402 kcal
|
Gras: 53,66g | Prot: 78,72g | Glu: 148,84g.
Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кубань Матушка Хлопья Гречневые, Молоко. Déjeuner: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Dîner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. Snacks/Autre: Сахар, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Кефир 2,5%, Овсяное Печенье. plus...
|
|
 Commentaires
Заметно! Молодец, так держать!!по мимо веса можно еще замеры сделать, порой они больше радуют, чем весы)
02 mars 24 par le membre: Ksunya_34
|
Заметно, по бокам). Работа по выявлению положительных изменений очень важна)
03 mars 24 par le membre: Klimkapp
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de мамтьгода
|