Journal de Anita@ann, 21 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2015
75,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2015:
660 kcal Gras: 30,60g | Prot: 51,63g | Glu: 38,42g.   Petit Déjeuner: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яйцо. Déjeuner: Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Autre: Syntrax Протеин Matrix 5.0. plus...
2473 kcal Exercice: Yoga - 1 heure et 20 minutes, Vélo Elliptique - 45 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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