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981 kcal
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Gras: 53,24g | Prot: 56,96g | Glu: 82,15g.
Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Lor Peyniri. Dîner: Fındık, Zeytinyağı, Mevsim Salata. Snacks/Autre: Ceviz, Beyaz Leblebi. plus...
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2454 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 45 minutes, Nettoyage - 40 minutes, Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de idealistgezgin35
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