|
После выходных, в принципе не плохо
|
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 19,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1200 kcal
|
Gras: 44,60g | Prot: 81,98g | Glu: 116,27g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Уже Готово Яйцо Отварное, Мистраль Гречка Отварная. Déjeuner: Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dîner: Брокколи, Магнит Редька Зеленая, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные, Помидоры. Snacks/Autre: Gerber Пюре Яблочное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|