Journal de MMDuff10, 22 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2015
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2015:
2122 kcal Gras: 110,50g | Prot: 60,00g | Glu: 224,50g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Safeway Dry Roasted Peanuts, Jack Link's Sasquatch Big Stick - Happy (Mild), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Starbucks Cappuccino (Tall), P.F. Chang's Salted Caramel Chocolate Cake, Domino's Pizza 12" Hand Tossed Pepperoni & Sausage Pizza. plus...
1946 kcal Exercice: Elliptical - 30 minutes, Assis - 5 heures, Shopping - 30 minutes, Yoga Meltdown Level 2 - 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 4,4 kg par Semaine



     
 

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