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OI! Estou muito feliz pq depois do dia do lixo tinha me descontrolado completamente...não comi trigo nem nada, mas tinha caído nos diet e nas castanhas. Há uns 3 dias voltei ao basicão low carb mesmo, e que saudade! Espero não fazer mais dia do lixo pq foi realmente como eu me senti depois e.e. Espero voltar a emagrecer,pq dps dessa recarga de carbs acredito que será mais fácil.
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510 kcal
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Gras: 36,78g | Prot: 41,80g | Glu: 4,43g.
Petit Déjeuner: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Estrela do Oriente Amêndoa Chilena Torrada e Salgada. Déjeuner: Carne do Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde. plus...
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