Journal de nataha13, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
1867 kcal Gras: 68,31g | Prot: 151,05g | Glu: 161,23g.   Petit Déjeuner: Редис, Помидоры, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Яблоко, Любимые Традиции Хлеб Ржаной, Яйцо. Déjeuner: Heinz Соус Барбекю, Капуста Тушеная, Сыр Российский, Яичный Белок, Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dîner: Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Морковь. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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