Journal de cansuerdem, 23 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
55,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2015:
608 kcal Gras: 22,75g | Prot: 26,41g | Glu: 81,18g.   Petit Déjeuner: Süt, Mandalina, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Havuç, Badem, Siyah Zeytin, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Déjeuner: Zeytinyağlı Barbunya, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Elma. Dîner: Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Domates Çorbası, Nar. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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