Journal de M. Mitchell, 23 nov. 15

I don't know what I did different but I dropped more weight suddenly. Not going to complain.

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 13,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

---

801 kcal

Gras: 36,73g | Prot: 72,66g | Glu: 43,51g.   Déjeuner: Dannon Triple Zero Vanilla Yogurt, Chicken Out Rotisserie 1/4 Dark Chicken with Skin. Dîner: Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Autre: Ritz Crackers - Fresh Stack, Swiss Cheese, Land O' Frost Premium Roast Beef. plus...

2140 kcal

Exercice: Épicerie - 1 heure et 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Douche - 40 minutes, Repos - 13 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...