Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2015
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2155 kcal
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Gras: 79,24g | Prot: 166,65g | Glu: 208,88g.
Petit Déjeuner: Uncle Ben's Long Grain & Wild Rice, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Diamond of California Chopped Walnuts, Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Déjeuner: Cherry Tomatoes, Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Diamond of California Chopped Walnuts. Dîner: Dave's Killer Bread Powerseed Bread Thin Sliced, Calavo Avocado, Cooked Green String Beans (from Canned), Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Skinless Chicken Breast, Morningstar Farms Garden Veggie Patties (67g). Snacks/Autre: Peanut Butter, Bodybuilding.com 100% Casein Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Driven Nutrition Banana Whey, Driven Nutrition Banana Whey, Libby's 100% Pure Pumpkin, Fred Meyer Creamy Peanut Butter, Gatorade G2 Thirst Quencher - Orange. plus...
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2154 kcal
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Exercice:
CrossFit - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 15,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Danielle Hawkins
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