Journal de richner.michi, 06 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 mars 2024
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2999 kcal Gras: 108,42g | Prot: 172,49g | Glu: 337,91g.   Petit Déjeuner: Subway Chocolate Chip Cookie, Apples , Lidl Proteinella, Vegan Protein 3K Vanille, Wholegrain Rolled Oats, Soja Joghurt Natur, Flaxseed Seeds , Banana, Peanut Butter. Déjeuner: Carrots, Gruyere Cheese, Migros Tofu Nature, Mayonnaise , Provamel Soja Quark, Zucchini , Pancho Villa Mini Soft Tortillas. Dîner: Coop Naturaplan Bio Sushi, Pesto Sauce, Sapori Ravioli Spinaci E Ricotta, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , M-Classic Gelberbsen , Apple. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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