|
стало плохо после тренировки, сделала хлебцы с авокадо и цикорий с безлактозными сливками (пытаюсь меньше пить кофе)
|
1607 kcal
|
Gras: 52,90g | Prot: 115,35g | Glu: 153,19g.
Petit Déjeuner: Главпродукт Сгущённое Молоко, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Алтайская Буренка Творог 2%, Сахарная Пудра. Déjeuner: Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский), Президент Сыр Творожный, Брокколи, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dîner: Самокат Мандарин, Махеевъ Горчица Зерненая , Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Авокадо Авокадо Хасс, Президент Сыр Творожный, Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Цех 85 Макарон Груша-Дорблю, Alpro Миндальное Молоко. plus...
|
|
1867 kcal
|
Exercice:
Musculation - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
|
|
 Commentaires
А почему пытаетесь пить меньше кофе?
18 avr. 24 par le membre: Kalliostra
|
просто поняла, что могу выпивать по 4-5 чашек в день, бессонницу еще с этим связала) решила попробовать хотя бы 2-3 чашки максимум
18 avr. 24 par le membre: asrewd
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asrewd
|