Новая развлекушка - лесенка. Пока привыкаю к монотонному режиму ходьбы, за 25 мин 1500 ступеней ( 75 этажей done!!!), не знаю много это или мало, пока не с чем сравнивать. Будем работать 💪💪💪
|
1787 kcal
|
Gras: 114,17g | Prot: 118,34g | Glu: 80,78g.
Petit Déjeuner: Кабачок, Арахис, Магнит Морковь Свежая, Яйцо Куриное, Carlson Рыбий Жир, White Valley Брынза по Итальянски из Козьего Молока, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орехами. Déjeuner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Спартак Шоколад 90%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 9%, Арахис. Dîner: Цветная Капуста, Атлантическая Треска, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ореховый Рай Миндаль. Snacks/Autre: Golden Kings Клетчатка из Семян Льна. plus...
|
|
1754 kcal
|
Exercice:
Vélo Elliptique - 20 minutes, Monter les Escaliers - 25 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de xannochka
|