bom almoço a todos, tenho dificuldade em comer saladas e legumes, entao faço sucos dos mais variados tipos, com cenoura, beterraba, couve e frutas, bebo sem coar, isso tem me ajudado bastante.
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960 kcal
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Gras: 18,24g | Prot: 22,10g | Glu: 179,19g.
Petit Déjeuner: Suco de Couve com Limão, Tapioca com Manteiga. Déjeuner: Macaxeira Cozida, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Pão com Ovo. plus...
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Historique de poids de poli1338
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