Journal de Yondela23, 07 mars 24

Slow and steady wins the race 🏆💪22kgs to go!
SW:97kg CW : 92kg

952 kcal Gras: 26,53g | Prot: 38,99g | Glu: 142,67g.   Petit Déjeuner: Lifestyle Food Chia Seeds, Overnight Oats. Déjeuner: Clover Feta Plain, Bakali Rice Cakes, Bokomo Provita Wholewheat. Dîner: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tomatoes, Spaghetti. Snacks/Autre: Coffee with Milk. plus...
2081 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

11 supporteurs    Encourager   


     
 

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