Journal de fleurianna, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
65,5 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 15,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
1749 kcal Gras: 65,84g | Prot: 65,20g | Glu: 222,95g.   Petit Déjeuner: Wasa Rustiek, ser, rama, sałata, szynka, chleb wieloziarnisty, Karwendel Frischa Serek Śmietankowy, Banan, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Déjeuner: Markant Pizza 4 Fromagi. Snacks/Autre: Sok Pomarańczowy. plus...
2211 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 39 minutes, Repos - 8 heures et 21 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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