Journal de donutnaschi, 07 mars 24

gelbe Linsensuppe mit Möhren und Curry 😋

1410 kcal Gras: 44,32g | Prot: 60,26g | Glu: 182,46g.   Petit Déjeuner: Ja! Zarte Haferflocken, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Kaba Kakao, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt . Déjeuner: Pflanzenöl, Olivenöl, Zwiebeln, Currypulver, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Knoblauch, Ostmann Kurkuma Gemahlen, Alnatura Gelbe Linsen, Möhren. Dîner: Salatgurke, BioBio Agaven Dicksaft, Senf, REWE Räucherlaxxs Vegan, Ja! Bagels mit Sesam. Snacks/Autre: Ener Bio Hafermilch , Teekanne Indischer Chai Classic, Trumpf Schogetten Joghurt-Erdbeer. plus...
1495 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

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Commentaires 
😍 
07 mars 24 par le membre: Rose.blume
🤩 Bestimmt auch ordentlich Ballaststoffe drin 
07 mars 24 par le membre: MenthePip
Laut Rezept hat der ganze Topf so um die 30g drin :) 
08 mars 24 par le membre: donutnaschi
Rezept bei Alnatura „indische Linsensuppe“ entdeckt, hab nur alles püriert und anstelle von Sahne Sojamilch verwendet ;) 
08 mars 24 par le membre: donutnaschi
👌Klasse. Vielen lieben Dank.  
08 mars 24 par le membre: MenthePip

     
 

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