Journal de MMDuff10, 24 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2015
62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2015:
820 kcal Gras: 58,00g | Prot: 34,00g | Glu: 50,00g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Emerald Cocoa Roasted Almonds, Monster Beverage Ultra Sunrise. Dîner: McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), Safeway Dry Roasted Peanuts. plus...
1970 kcal Exercice: Elliptical - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Repos - 8 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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