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desativei todas as minhas redes sociais há uns dias, só estou entrando nesse app e no whatsapp, cansei de ficar me comparando com os outros, me sentindo mal e incapaz, agora amo ficar aqui vendo as comidinhas do pessoal, vendo todo mundo se apoiando, em menos de duas semanas já se foram quase 3kg. As vezes temos que ter consciência das coisas que nos fazem mal e não nos acrescenta em nada e começar a fazer realmente por nós mesmos :)
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787 kcal
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Gras: 20,47g | Prot: 31,43g | Glu: 119,13g.
Déjeuner: Cenouras, Hortifruti Batata Inglesa Cozida , Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Autre: Itamaraty Biscoito Wafer Recheado (Canudinhos de Chocolate), Catupiry Mini Esfiha de Frango com Catupiry, Orquídea Wafer de Morango. plus...
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 Commentaires
Faz muito bem 👏 sua saúde mental vai agradecer. Siga sendo você, buscando melhorar pra você. Ninguém será igual a ninguém. O melhor é nossa melhor versão.
07 mars 24 par le membre: Dea.Luísa
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Ótima decisão!!!! Eu tb to adorando esse povo aqui e me inspirando....
07 mars 24 par le membre: Damashii
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07 mars 24 par le membre: poli1338
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Olha, Instagram me da uma ansiedade… Ha um ano nao uso. E me bate ansiedade so em pensar reabrir… que a gente consuma o que nos faz bem.
07 mars 24 par le membre: britexx
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Verdade as sugestões, o apoio deste grupo realmente faz
bem.
07 mars 24 par le membre: adrianaratuchenei
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Só entro no Facebook para parabenizar conhecidos, fora isso também não tenho interesse, tenho insta Só por ter também, este app aqui é inspirador e só de ler relatos me ajudou muito a retomar o ânimo em me cuidar, parabéns pela escolha feliz, sucesso sempre, vc já é uma vencedora 👏👏👏👏👏💖
07 mars 24 par le membre: Shantiago51
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07 mars 24 par le membre: Pedro_CWB
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Me identifiquei com sua postagem. Tb tenho usando esse aqui e me faz bem ver a comunidade se apoiando, ler tanto as vitórias quanto o desabafo dos coleguinhas me inspira de uma forma leve. O insta me faz muito mal, e o pior é que quando uso é difícil parar e sair. Costumo fechar o aplicativo por alguns meses e evitar reabrir pra não ficar “presa por lá”. Torcendo por vc! Parabéns pelas decisões. Vc vai conseguir.
07 mars 24 par le membre: Isa Camargo
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tbm só uso o ZAP e esse app ,paz de espírito 😘✌️
07 mars 24 par le membre: barbaramirandami
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Só tenho esse aplicativo para controle de calorias. Rede social é tóxico, fez bem em sair!
07 mars 24 par le membre: Mgmoraes88
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Eu também só uso zap e esse aplicativo. Saí das redes sociais e não me arrependo. Além da perda de tempo, me deixava ansiosa.
07 mars 24 par le membre: danibraghetta
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Não tenho esse problema com redes sociais, sigo páginas que me acrescentam, alimentação, saúde, treinos...Aprendo bastante, não me comparo com ninguém, apenas me inspiro em algumas pessoas que têm um estilo de vida saudável. O problema não é a ferramenta, mas sim como ela é usada!😊
07 mars 24 par le membre: Délli
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A ferramenta é sim problematica, todo algoritmo é feito dessa maneira, pra fazer você pensar que tem controle, enquanto muda sua percepção sobre si e os outros. Ninguem esta livre disso.
07 mars 24 par le membre: Pedro_CWB
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07 mars 24 par le membre: karita.frois
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eu não público sobre meu processo em nenhuma rede social. desde que comecei na academia.ninguem precisa saber do teu processo pra você ter um resultado pelo contrário as pessoas quanto mais souberem mas vão te cobrar,por que as pessoas são assim já estão com dedos apontados só esperando uma vítima.
07 mars 24 par le membre: greicilorraine
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Gente que legal ver aqui nesse App pessoas que vc se identifica🥹eu também exclui redes sociais por me sentir com ansiedade, e me prendia bastante! Vim parar aqui nesse App e estou amando !!🥰🥰
07 mars 24 par le membre: rozemattos
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Desativei há mais ou menos 1ano, até então foi a escolha certa. Esse App tem sido minha rede social e tem me ajudado bastante. A interação com vocês, as receitinhas, o processo de cada um, os progressos, desafios… amo ver gente como eu.
07 mars 24 par le membre: VandelmaS
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08 mars 24 par le membre: MAX MEYSSON
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Eu fiz a mesma coisa. Estou sem Instagram faz 1 mês e não pretendo voltar tão cedo.
08 mars 24 par le membre: Victoria_morrone
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aa redes sociais sao uma grande perda de tempo, para dizer o mínimo. Afetam muitas coisas. Parabéns pela escolha! Você vai sentir uma grande diferença!
08 mars 24 par le membre: danilobadaro
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