Journal de MERIC 61, 09 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 mars 2024
80,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1924 kcal Gras: 88,83g | Prot: 90,18g | Glu: 133,35g.   Petit Déjeuner: Gluten Free Seed Rusks, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Coffee (Brewed From Grounds) , Woolworths Sago Pudding. Déjeuner: Woolworths Gluten Free White Bread, Tuna Cake or Patty, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Dîner: Scrambled Egg, Clover Sliced Cheddar Cheese, Clover Full Cream Fresh Milk, Lipton Rooibos Tea, Brown Sugar, Woolworths Gluten Free White Bread. Snacks/Autre: Sauvignon Blanc Wine, Black Label, Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee (Brewed From Grounds) . plus...
3306 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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