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fatossfb
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09 mars 24
Journal de fatossfb, 09 mars 24
Profil de fatossfb
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1 dilim tam bugday ekmek ile aralikli oruc ilk öğün.
Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2024:
952 kcal
Gras: 44,27g | Prot: 89,63g | Glu: 45,95g.
Petit Déjeuner:
Maret Pratik Hindi Füme, Ananas, Tazepan Çok Tahıllı Ekmek, Salatalık, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş).
Dîner:
Çoban Salatası, İstavrit, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon.
Snacks/Autre:
Tazepan Çok Tahıllı Ekmek, Fırında Köfte.
plus...
2086 kcal
Exercice:
Full budy hiit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
64 supporteurs
Encourager
Commentaires
görüntü iyiymiş
09 mars 24 par le membre:
strheberga
Tesekkurler 🌸
09 mars 24 par le membre:
fatossfb
ananasi kesik mi aldiniz yoksa kendiniz mi kestiniz? Kesilmis ananas bulamiyorum hicbir yerde
09 mars 24 par le membre:
svboryas
Çok şık👍🏻🤗
09 mars 24 par le membre:
zeynepkaplann3
bu sunumları nasıl yapıyorsunuz ya ben köpek maması gibi karıştırıp yiyorum
09 mars 24 par le membre:
gozandenız
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