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82VG
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09 mars 24
Journal de 82VG, 09 mars 24
Profil de 82VG
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Voir Calendrier de Régime
, 09 mars 2024:
1400 kcal
Gras: 34,23g | Prot: 96,11g | Glu: 174,42g.
Petit Déjeuner:
Milbona Bebida de Aveia, Nestlé Mokambo Cereais e Café.
Déjeuner:
Mistura de Frutos Secos, Lidl Frutos Vermelhos e Ginjas Congelados, Uvas, Continente Mirtilos, Morangos, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Lidl Pão de Forma Integral.
Dîner:
Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Lidl Tostas Integrais de Centeio, Feijão Preto, Lidl Hambúrguer de Frango.
Snacks/Autre:
Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Maçã, Lidl Tostas Integrais de Centeio.
plus...
2148 kcal
Exercice:
Apple Health - 24 heures.
plus...
4 supporteurs
Encourager
Commentaires
fez o sumo com o quê?
11 mars 24 par le membre:
Star+
Olá!! No liquidificador: 1 banana Uma porção de frutas vermelhas e ginjas congelados do Ldll Uma porção de mirtilos Canela Água
12 mars 24 par le membre:
82VG
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