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Soldier-Harrison
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10 mars 24
Journal de Soldier-Harrison, 10 mars 24
Profil de Soldier-Harrison
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
81,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,9 kg
.
Reste à parcourir:
2,3 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 mars 2024:
1270 kcal
Gras: 18,95g | Prot: 36,64g | Glu: 64,27g.
Petit Déjeuner:
Coffee with Milk.
Dîner:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy.
Snacks/Autre:
Whiskey, Tortilla Corn Chips.
plus...
1851 kcal
Exercice:
Treadmill - 30 minutes, Apple Health - 23 heures et 30 minutes.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Soldier-Harrison
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