Journal de ferdir, 10 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 mars 2024
79 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

780 kcal Gras: 16,48g | Prot: 78,53g | Glu: 79,12g.   Petit Déjeuner: Tuna, Atún en Agua (Enlatado), Fuchs Pan Molde Integral Calabaza Nuez. Déjeuner: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Tottus Paila Marina, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Lider Atún Lomitos en Agua. Snacks/Autre: Tuna, Viola Grape & Nut Muesli , Danone Oikos Colchón de Frutas. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine





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