Journal de Nanda Camilla, 26 nov. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015

88,9 kg Perdu jusqu'à présent: 27,9 kg. Reste à parcourir: 18,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:

1045 kcal

Gras: 44,70g | Prot: 78,49g | Glu: 89,97g. Petit Déjeuner: Bauducco Torrada Light (3), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cafezinho. Déjeuner: Seara Carne Moída, Feijão Vermelho. Dîner: Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Omelete. Snacks/Autre: Banana Nanica, Água, Turma da Mônica Maçã. plus...

poids stable

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Commentaires

Nanda, Bom dai!!! Estou começando agora fazer minhas dietas e vi suas publicações te parabenizo pois, sei que não é fácil perder peso e quando se trata de muitos então ai a coisa fica feia...rsrsr. Parabéns👏👏👏👏👏

26 nov. 15 par le membre: alanajreis

Bom dia!! É não é fácil mesmo, mais a Força vem de dentro da gente... Conte Comigo para o que precisar ^^ Muito Obrigada ♥

26 nov. 15 par le membre: Nanda Camilla

Adorei a sua bio! Inspiradora! =D

26 nov. 15 par le membre: Laly S

♥

26 nov. 15 par le membre: Nanda Camilla


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