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1694 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 108,09g | Glu: 203,71g.
Petit Déjeuner: Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Ovo Mexido, Hortifruti Abacaxi. Déjeuner: Carioca Feijão Cozido, Pepino (com Casca), Peito de Frango, Estrela Macarrão Cozido. Dîner: Pepino (com Casca), Carne Moída, Fritz & Frida Polenta. Snacks/Autre: Hortifruti Abacaxi, Pão Integral, Gran Mestri Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Elegê Leite em Pó Desnatado, Kibon Magnum Zero. plus...
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2543 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 56 minutes, Musculation - 14 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de daniesantosdanie
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