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Cada dia é uma luta, cada grama perdida é uma vitória, aprendi a calcular as calorias diárias, comprei uma balança de precisão que me está ajudando bastante, além desse aplicativo. Vamos em frente.
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1301 kcal
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Gras: 45,88g | Prot: 49,58g | Glu: 176,63g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Sadia Queijo Mussarela, Taeq Barra de Amendoim Original, Bimbo Rap10 Integral, Suco de Laranja Natural. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Frango (Empanado e Frito), Feijão Carioca. Dîner: Coqueiro Atum Solido, Tapioca. plus...
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