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Estava super desmotivada essa semana, mas me mantive comendo saudável e treinei a semana toda. Ontem duas pessoas falaram que emagreci bastante e infelizmente eu não enxergo isso, mesmo depois de perder quase 10 quilos. Dia 28 coloquei uma calça jeans que servia super bem antes da minha gestação há 3 anos, faltava um palmo para fechar e hoje 10 dias depois ela fechou. Já aproveitei e tirei várias fotos e a diferença da barriga está gritante. Vou sempre estar tirando fotos na que não vejo no espelho o que realmente está modificando no meu corpo. Muito feliz por essa conquista, a próxima é entrar no meu short 46. Comecei a dieta usando 54, hoje uma calça 48 me serviu. Me senti mais focada e motivada a continuar! São pequenas coisas que fazem uma enorme diferença no psicológico da gente.
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1187 kcal
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Gras: 32,87g | Prot: 51,76g | Glu: 159,06g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Requeijão Cremoso, Rei do Mate Mini Pão de Queijo . Déjeuner: Ovo Cozido, Galo Macarrão Cozido. Dîner: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Carne de Porco Assada, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Autre: Bolo de Chocolate, Italac Whey Protein Frutas Vermelhas. plus...
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 Commentaires
Lea, confia no processo. Os resultados virão, como vc já está vendo. Parabéns pelo esforço e conquista 👏👏👏
10 mars 24 par le membre: VandelmaS
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Estou conseguindo usar uma calça que havia comprado á 3 anos atrás e nunca tinha nem fechado. Ando me achando linda ultimamente, pra mim, é isso que me motiva ir adiante. Não quero parar e não quero voltar ao que era antes, sem me reconhecer no corpo que estava.
10 mars 24 par le membre: te..
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leawestin, é uma maravilha ler isso! Parabéns pela sua evolução, que sensação boa usar uma numeração menor! Continue motivada, especialmente quando você achar que não tem conseguindo um bom resultado, pois seu esforço e dedicação, nesses momentos, serão fundamentais para você chegar ao seu objetivo!
10 mars 24 par le membre: Lili.li.li
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Você está com olhar invertido para si mesmo. Antes da dieta alimentar, busque realizar a dieta emocional. Olhe com mais apreço a cada pequeno passo que dá ao seu destino rumo ao emagrecimento, sendo sua amiga e parceira, não a inimiga que só se critica. Faz sentido para você ? E a convido participar de uma página que é uma inspiração @mentefortalecida_autoestima
10 mars 24 par le membre: Fedora Fernandes
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Parabéns pela conquista!! Que a motivação se renove a cada dia 🙏
10 mars 24 par le membre: danilopereira.eng
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ontem um vestido que a meses atrás não fechava ontem sentou perfeitamente em mim, é motivador mesmo! É uma emoção que dá forças!
10 mars 24 par le membre: andressa mr
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Historique de poids de leawestin
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