Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
|
54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2187 kcal
|
Gras: 81,21g | Prot: 98,92g | Glu: 283,24g.
Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Tea (Brewed). Déjeuner: Beets (Drained Solids, Canned), Blue Cheese, Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes, Carrots, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). Dîner: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Whipped Heavy Cream (Sweetened), Pumpkin Pie, Bread Stuffing, Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cooked Corn, Green String Beans, Mashed Potato (from Fresh), Turkey Meat, Tea (Brewed), Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate, Voortman Vanilla Wafers. plus...
|
|
1606 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AllieLittles
|