Journal de kas777, 26 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2015
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2015:
1639 kcal Gras: 86,76g | Prot: 46,69g | Glu: 174,08g.   Petit Déjeuner: Tesco Maple Pecan Danish. Déjeuner: Masło, Mlekpol Ser Salami, Kajzerka. Dîner: Mandarynki, Banan. plus...
1719 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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