Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
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102,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 10,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1733 kcal
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Gras: 49,53g | Prot: 152,38g | Glu: 159,90g.
Petit Déjeuner: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Supplementler Whey Protein , Yağsız Kızarmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. Déjeuner: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pırasa Yemeği. Dîner: Elma, Ülker Halley, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Kereviz, Tuzlu Kurabiye, Tarhana Çorbası. Snacks/Autre: Seed'n Grains %100 Pirinç Patlağı. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Erdem…
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