Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
|
63 kg
Perdu jusqu'à présent: 12 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2054 kcal
|
Gras: 86,25g | Prot: 132,18g | Glu: 184,66g.
Petit Déjeuner: Roshen Milk Capri , Пятерочка Сахар, Nut Story Арахисовая Паста , Мука Пшеничная Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо. Déjeuner: Edgar Food Лаваш со Шпинатом, Куриное Филе, Слобода Майонез Оливковый 67%, Heinz Кетчуп Томатный. Dîner: Яичный Желток, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой 5 Злаков, Тунец, Слобода Майонез Оливковый 67%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Autre: Белый Город Молоко 2,5%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Малина (Несладкая, Замороженная), Хлеб Цельнозерновой 5 Злаков, Алексеевский Сгущенка с Сахаром . plus...
|
|
1899 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Cardio - 20 minutes, Apple Health - 21 heures et 40 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de endorphinya
|