Journal de IraidaSh, 11 mars 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2024
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1377 kcal Gras: 61,77g | Prot: 57,58g | Glu: 150,01g.   Petit Déjeuner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Гречка Отварная, Болгарский Перец, ВкусВилл Солянка из Капусты с Колбасками, Омлет с Молоком. Déjeuner: Рот Фронт Карамель Москвичка, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Dîner: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Рот Фронт Карамель Москвичка, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Олег Сирота Сыр Колмогоровский, Азбука Вкуса Салат из Дайкона и Тыквы, ITLV Маслины без Косточки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Autre: Магнит Апельсин. plus...
2124 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de IraidaSh


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.