Journal de RosimeireFelipe, 27 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2015
68,4 kg Perdu jusqu'à présent: 21 kg.    Reste à parcourir: 10,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 novembre 2015:
1176 kcal Gras: 85,92g | Prot: 63,84g | Glu: 33,02g.   Petit Déjeuner: Ducoco Leite de Coco Autêntico, Ceifeiro Semente de Chia, AdeS Leite de Soja Zero, Polengui Frescatino. Déjeuner: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino (Descascado), Tomates. Dîner: Cupim Assado. Snacks/Autre: Sementes de Linhaça, Morangos, Creme de Leite, Iogurte Natural de Leite Integral, Melão Amarelo. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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