|
Обед на 657 кКал и 68 гр белка. Моя привычка наедать кальций и белок выглядит так🤤 И да, ягодки для когнитивного долголетия😉
|
2755 kcal
|
Gras: 86,47g | Prot: 142,22g | Glu: 357,54g.
Petit Déjeuner: Финики, Помидоры Черри, Русское Море Икра Красная Лососевая, Kraft Сыр Филадельфия, Самбери Лаваш Армянский Тонкий , Яйцо (Целое), Простоквашино Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Olliani Оливки Греческие "Гигант". Déjeuner: Перекресток Инжир Свежий, Малина, Кленовый Сироп, Макфа Пшеничная Мука, Quamtrax Протеин Изолят, Unagrande Ricotta Fresca, Вкуснотеево Творог 0,5%, Пятерочка Груша Сезонная . Dîner: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Наш Лидер Попкорн, Мандарины, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Мясберри Долма Классическая. plus...
|
|
 Commentaires
А можно рецепт вафель пожалуйста 😍😍😍
11 mars 24 par le membre: vvv.noname
|
Поделитесь рецептом, пожалуйста 🌸
17 mars 24 par le membre: nadezhdap389
|
Девочки. Рецепт плавающий. Иногда меняю ингредиенты.
150-180гр творога( берите обезжиреннный)
1 яйцо большое
50гр крем-чиз или рикотты
50гр муки
Разрыхлитель или сода, гашенная в уксусе.
Взбиваем блендером и выпекаем.
Сахар не добавляю.
17 mars 24 par le membre: caligra
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de caligra
|